Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- masło, ilość do natłuszczenia
-
30
g malin, świeżych
or 30 g malin, mrożonych - 40 g borówek amerykańskich
-
30
g orzechów pekan, łuskanych, połówek
or 30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek - 30 g gorzkiej czekolady, pokrojonej na kawałki
-
100
g płatków owsianych, górskich
or 100 g płatków owsianych, błyskawicznych - 1 banan, pokrojony na kawałki
- 2 jajka
-
25
g syropu klonowego
or 25 g miodu - ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 2 szczypty soli
- 1 łyżka cukru pudru, do oprószenia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1212.6 kJ / 289.8 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Carbohydrates
- 40.3 g
- Fat
- 11.8 g
- Saturated Fat
- 3.3 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodium
- 296.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Serniczek na zimno z truskawkami
2 Std. 15 Min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1 Std. 25 Min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min