Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

4.7 338 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

1 porcja

Ingredients

1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
45 g mąki pszennej
1 jajko
½ łyżeczki proszku do pieczenia
oliwa z oliwek do smażenia
mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
1 łyżeczka miodu, płynnego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 300 mg

Protein 26.2 g

Energy 1608.3 kJ / 384.4 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 1.9 g

Saturated Fat 3.8 g

Carbohydrates 50.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 recipes
Poland

You might also like...

Lekkostrawny krupnik

55 min

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40 min

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

25 min

Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw

1 h 20 min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 min

Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą

50 min

Zapiekanka z tortellini

30 min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35 min

Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem

30 min

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

45 min