Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

5.0 26 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

2 porcje

Ingredients

40 g pestek granatu
50 g kiwi pokrojonego na kawałki
50 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ banana (ok. 50 g), pokrojonego na kawałki
10 g miodu płynnego
250 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
10 g nasion chia
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
siemię lniane do posypania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 52.9 mg

Protein 12.7 g

Calories 881.3 kJ / 210.7 kcal

Fat 2.1 g

Fibre 4.7 g

Saturated Fat 0.2 g

Carbohydrates 38 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PO TRENINGU 10 Recipes
Poland

You might also like...

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15 min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20 min

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

15 min

Serniczek na zimno z truskawkami

Serniczek na zimno z truskawkami

2 h 15 min

Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4 h 10 min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3 h 10 min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 h 45 min

Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami

3 h 5 min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3 h 10 min

Nocna owsianka w słoiczkach

Nocna owsianka w słoiczkach

10 h

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 h 10 min