Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g jogurtu naturalnego
- 15 g nasion chia
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- 100 - 120 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 80 g pestek granatu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1589.9 kJ / 380 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 15.1 g
- Saturated Fat
- 7.3 g
- Fibre
- 12 g
- Sodium
- 90.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 dk
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 dk
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 dk
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 dk
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 godz. 5 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 dk
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 dk
Mango smoothie bowl
5 dk
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 dk
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 min