Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
TM6 TM5

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

4.8 (72 ratings)

Ingredients

  • 1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
  • 300 g owoców jagodowych, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. borówek, jeżyn
  • 200 g mleka
    or 200 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego
  • 4 - 5 kostek lodu (patrz wskazówka)
  • 20 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym
  • 10 g erytrytolu (patrz wskazówka) (optional)
    or 10 g ksylitolu (patrz wskazówka)

Nutrition
per 1 porcję
Calories
761 kJ / 182 kcal
Protein
13 g
Carbohydrates
25 g
Fat
2 g
Saturated Fat
0 g
Fibre
7 g
Sodium
200 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes