Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

4.9 197 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
4 porcje

Ingredients

  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • ½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
  • 4 kiwi pokrojone na kawałki (ok. 360 g)
  • 1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 180 g)
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 15 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
    15 - 30 g miodu
  • 200 g wody mineralnej, niegazowanej

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 9.6 mg
Protein 1.3 g
Calories 408.4 kJ / 97.6 kcal
Fat 0.6 g
Fibre 3.8 g
Saturated Fat 0 g
Carbohydrates 24.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...