Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

4.9 250 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porcje

Ingredients

10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
4 kiwi pokrojone na kawałki (ok. 360 g)
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 180 g)
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 - 30 g miodu
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 9.6 mg

Protein 1.3 g

Energy 408.4 kJ / 97.6 kcal

Fat 0.6 g

Fibre 3.8 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 24.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 recipes
Poland

You might also like...

Dwukolorowa zupa-krem z białych i czerwonych warzyw

1 godz. 10 min

Sałatka śledziowa z jabłkiem

15 min

Bezalkoholowe mojito z marakują

10 min

Ciasteczka z białą czekoladą i orzechami macadamia

45 min

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

30 min

Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem

1 godz. 5 min

Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego

35 min

Kisiel jabłkowy

10 min

Bezglutenowe ciastka z kawałkami czekolady

1 godz. 35 min

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2 godz. 10 min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 min

Rabarbarowa lemoniada do słoja

35 min