Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.9 28 rating

Prep. 10 min

Total 4 h 10 min

4 szklanki

Ingredients

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Sodium 28.9 mg

Protein 8.3 g

Calories 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Fat 23.5 g

Fibre 11.6 g

Saturated Fat 15.4 g

Carbohydrates 39.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Recipes
Poland

You might also like...

Kokosowe półkule z truskawką i bezą

Kokosowe półkule z truskawką i bezą

12 godz.

Deser lodowy z kawałkami ciastek

Deser lodowy z kawałkami ciastek

6 godz. 30 min

Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)

Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)

3 godz.

Żelki mango

Żelki mango

2 godz. 30 min

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4 godz. 20 min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 min

Krem pomarańczowy z białej czekolady i pistacji

Krem pomarańczowy z białej czekolady i pistacji

45 min

Czekoladowe półkule z wiśniami

Czekoladowe półkule z wiśniami

9 godz.

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3 godz. 10 min

Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami

3 godz. 5 min

Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)

Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)

20 min