Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.8 57 ratings

Prep. 10 min

Total 4 h 10 min

4 szklanki

Ingredients

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Sodium 28.9 mg

Protein 8.3 g

Energy 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Fat 23.5 g

Fibre 11.6 g

Saturated Fat 15.4 g

Carbohydrates 39.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 recipes
Poland

You might also like...

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40 min

Kleik ryżowy

2 h

Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)

25 min

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40 min

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

45 min

Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw

1 h 20 min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 min

Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą

50 min

Twarożek ziołowy

10 min

Ciastka z herbatą matcha i białą czekoladą

35 min

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30 min