Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.7 3 rating

Prep. 15 min

Total 1 h 15 min

4 dose

Ingredients

frango (1000 g aprox)
1
Tomilho seco q.b. p/ temperar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
bulgur
150 g
água
250 g
limão (raspa e sumo)
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 255.1 mg

Protein 69.2 g

Calories 4002 kJ / 956 kcal

Fat 59.5 g

Fibre 7.1 g

Saturated Fat 15.7 g

Carbohydrates 36.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby® Sensor com Air fryer 12 Recipes
Portugal

You might also like...

Coxas de frango com puré de cenoura

8h 45min

Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate

10h 30min

Frango assado com legumes

1h 10min

Guisado de carne com marmelo e castanhas

10h 45min

Salteado de vitela com ananás e especiarias

8h 30min

One pot de frango com paprika

45min

Arroz mexicano com Pulled Pork

45min

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2h

Menu: Salada de fajitas de frango e arroz doce com pera caramelizada

1h 15min

Ragú de carne

45min

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1h 55min

Guisado de frango com scones de milho

3h