Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.7 3 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 15 min

4 dose

Ingredients

frango (1000 g aprox)
1
Tomilho seco q.b. p/ temperar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
bulgur
150 g
água
250 g
limão (raspa e sumo)
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 255.1 mg

Protein 69.2 g

Calories 4002 kJ / 956 kcal

Fat 59.5 g

Fibre 7.1 g

Saturated Fat 15.7 g

Carbohydrates 36.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby® Sensor com Air fryer 12 Recipes
Portugal

You might also like...

Quiche de beterraba

1 h 30 min

Crepes de frango com milho

1 h 15 min

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45 min

Crepes de cenoura com molho de tomate

No ratings

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2 h

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

40 min

Gnocchi com curgete - TM6

45 min

Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja

8 h

One pot de frango com paprika

45 min

Zoodles à Bolonhesa

40 min

Crepes Dubai chocolate

45 min

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55 min