Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

4.7 23 ratings

Prep. 15 min

Total 20 min

4 doses

Ingredients

sementes de sésamo
20 g
bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços
1
maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
10 g cerefólio
azeite
20 g
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
20 g
sal
¾ - 1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
grão-de-bico cozido escorrido
265 g
queijo feta esfarelado
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 584.5 mg

Protein 10.5 g

Energy 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Fat 14.8 g

Fibre 8.8 g

Saturated Fat 5 g

Carbohydrates 32.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Terra verde, saúde à mesa 71 recipes
Portugal

You might also like...

Cuscuz de couve-flor

20 min

Beringela assada com queijo de cabra - TM5

40 min

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1 h

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30 min

Trigo sarraceno com cogumelos

25 min

Legumes com arroz vietnamita

40 min

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

35 min

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45 min

Cuscuz mediterrânico

10 min

Rolo vegetariano

1 h 50 min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 min

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45 min