Devices & Accessories
Grød med æg og svampe (1500 kcal)
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portioner
Ingredients
-
æg, store4
-
vand plus ekstra til tilberedning af æggene40 g
-
champignon, frisk skåret i skiver (se tip)300 g
-
smør30 g
-
ekstra jomfruolivenolie15 g
-
soyasauce15 g
-
80 g bladbede, skåret i stykkerbabyspinat, frisk skåret i stykker80 g
-
havregryn200 g
-
salt plus ekstra efter smag1 knivspids
-
900 g vandkogt vand, fra grøntsager900 g
-
sort peber, stødt
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
891 mg
Protein
17 g
Energy
1607 kJ /
384 kcal
Fat
18 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
41 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Madplan: onsdag
16 recipes
International
International
You might also like...
Vafler
25 Min
Brownievafler med chokoladesauce
Keine Bewertungen
Proteinpandekager
40 Min
Mandel-mokka-kaffe
Keine Bewertungen
Smoothie-bowl med blandede bær
10 Min
Proteinrigt bananbrød
Keine Bewertungen
Havregrød med mandelmælk og chiafrø
20 Min
Chiagrød med appelsin og mango
Keine Bewertungen
Scrambled tofu
Keine Bewertungen
Ovnbagte grøntsager med feta
1 Std. 30 Min
Baked beans
Keine Bewertungen
Hverdagsproteinshake
Keine Bewertungen