Devices & Accessories
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Prep. 5 min
Total 5 min
4 portioner
Ingredients
-
havregryn (se tip)120 g
-
400 g havremælkmandelmælk400 g
-
banan frosset, skåret i mindre stykker100 g
-
græsk yoghurt150 g
-
mandelsmør30 g
-
kanel, stødt½ tsk
-
½ tsk vaniljeekstrakt, naturligMandelekstrakt½ tsk
-
jordbær plus nogle ekstra skiver, til pynt230 g
-
chiafrø30 g
-
hampefrø (optional)4 tsk
-
mandler, flager (optional)4 tsk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
90 mg
Protein
11 g
Energy
1135 kJ /
271 kcal
Fat
11 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
35 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Madplan: søndag
16 recipes
International
International
You might also like...
Vafler
25 min
Brownievafler med chokoladesauce
No ratings
Proteinpandekager
40 min
Mandel-mokka-kaffe
No ratings
Smoothie-bowl med blandede bær
10 min
Proteinrigt bananbrød
No ratings
Havregrød med mandelmælk og chiafrø
20 min
Chiagrød med appelsin og mango
No ratings
Scrambled tofu
No ratings
Ovnbagte grøntsager med feta
1 h 30 min
Baked beans
No ratings
Hverdagsproteinshake
No ratings