Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 portioner

Ingredients

mandler, med skind
30 g
havregryn
30 g
isterninger
100 g
frugt, frossen (fx blåbær, jordbær eller mango)
140 g
honning
1 spsk
æg pasteuriseret
1
mandelolie (valgfrit) (se tip)
1 spsk
grønt pulvertilskud fx. spirulina (se tips)
1 tsk
mælk, alle typer kan anvendes (ris, mandel, mejeri eller kokos)
100 g
kokosvand
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 96 mg

Protein 10 g

Energy 1617 kJ / 385 kcal

Fat 22 g

Fibre 5 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vegetarisk køkken 43 recipes
International

You might also like...

Vafler

25min

Vafler med jordbærsauce

Ninguna valoración

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

20min

Havregrød med pærekompot

30min

Chiagrød med appelsin og mango

Ninguna valoración

Müsli med kaffe og kakao

Ninguna valoración

Scrambled tofu

Ninguna valoración

Ovnbagte grøntsager med feta

1h 30min

Baked beans

Ninguna valoración

Grøn smoothie

10min

Lyserød smoothiebowl

15min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Ninguna valoración

Show all

Show all