Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

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Prep. 10 min

Total 1 h 30 min

16 Scheiben

Ingredients

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
60 g
Vollkornreis
240 g
240 g Risottoreis
Datteln, entsteint
100 g
Apfel ungeschält, entkernt und geviertelt
140 g
Backpulver glutenfrei
1 ½ TL
Natron
1 TL
Flohsamenschalen
1 EL
Salz
½ TL
Walnusshälften
80 g
Eier
4
Wasser
100 g

Nutrition per 1 Scheibe

Calories 172 kcal / 723 kJ

Protein 3 g

Fat 8 g

Carbohydrates 22 g

Fibre 2.2 g

Saturated Fat 1 g

Sodium 202 mg

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