Devices & Accessories
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Prep. 10 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ de c. à café de piment séché en flocons
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Calories
3101 kJ /
741 kcal
Fat
43.1 g
Fibre
6.6 g
Saturated Fat
11.6 g
Carbohydrates
35.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 min
Saumon mariné et purée de carotte
50 min
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
45 min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Blanquette de lotte à l'oseille et légumes verts
40 min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35 min