Devices & Accessories
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Prep. 10 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ de c. à café de piment séché en flocons
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Calories
3101 kJ /
741 kcal
Fat
43.1 g
Fibre
6.6 g
Saturated Fat
11.6 g
Carbohydrates
35.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
45 min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 min
One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes
30 min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35 min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1 h 10 min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 min
Paupiettes de veau aux petits légumes
1 h
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55 min