Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ¼ c. à café de cumin en poudre
- ¼ c. à café d'origan déshydraté
- ¼ c. à café de coriandre en poudre
- 1 ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café d'ail en poudre
- ½ c. à café de poivre moulu
- 4 filets de poisson blanc, sans la peau
- 15 g de feuilles de coriandre fraîche
- 600 g de tomates, coupées en quartiers
- 300 g d'oignons nouveaux, sans tiges
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive
- 100 g de lait de coco
- riz cuit
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1538.9 kJ / 367.8 kcal
- Protein
- 35.7 g
- Carbohydrates
- 13.3 g
- Fat
- 19.1 g
- Saturated Fat
- 6.2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 980.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 min
Poulet rôti et ses légumes
1sa 10 dk
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20min
Salade de haricots cannellini
10 dk
Pad thaï aux crevettes
45min
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30 min
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1h 45min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30 min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30 min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45min
Pad thaï au poulet
2 Std.
Croque-monsieur au saumon
2 Std. 15 Min