Skip to main content Search

Quiches de brócolos e bacon sem massa
4.1 9 ratings
Prep. 10 min
Total 45 min
12 unidades
Sign up for free

Ingredients

  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • cebola cortada em quartos
    100 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    25 g
  • bacon em cubos
    130 g
  • brócolos, só os raminhos
    120 g
  • sal
    1 pitada de
  • natas light
    200 g
  • ovos
    4
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo Emmental ralado
    50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 130.2 mg
Protein 5.4 g
Energy 603.2 kJ / 144.2 kcal
Fat 12.3 g
Fibre 0.4 g
Saturated Fat 4.7 g
Carbohydrates 3.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Confiamos no que é feito em casa 52 recipes
Portugal

You might also like...

Pasta de abacate e ovo

5.0(3)

35 min

Sopa de favas e hortelã

4.7(7)

45 min

Esparguete à Nerano

4.7(9)

30 min

Menu para 6: Creme de cenoura e caril & gambas com arroz de açafrão

4.8(5)

50 min

Cozer 500-800 g de alho-francês

5.0(2)

35 min

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

4.4(22)

1 godz. 20 min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

4.4(5)

45 min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

4.8(6)

1 godz. 30 min

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

1.0(1)

1 godz. 10 min

Papas de aveia de chocolate e pera

4.5(8)

8 godz.

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

4.7(3)

45 min

Lasanha de curgete

4.7(13)

2 godz. 15 min