Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 120 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 120 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 130 g pomidora, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¼ łyżeczki bazylii, suszonej
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1600.9 kJ / 382.6 kcal
- Protein
- 38.7 g
- Carbohydrates
- 23.9 g
- Fat
- 14.8 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodium
- 1257 mg
Alternative recipes
Ryż z kurczakiem curry
55min
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1 Std. 20 Min
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45 min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10min
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1h 40min
Pizza z warzywami (TM5)
1 Std. 20 Min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
20 min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40 min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min