Lekkostrawny krupnik

4.4 90 ratings

Prep. 25 min

Total 55 min

4 porcje

Ingredients

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
1 udko z kurczaka, bez skóry
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki majeranku, suszonego
3 liście laurowe, suszone
1200 g wody

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 673.9 mg

Protein 15.1 g

Energy 871.7 kJ / 208.4 kcal

Fat 3.5 g

Fibre 6.5 g

Saturated Fat 0.9 g

Carbohydrates 30.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta lekkostrawna 11 recipes
Poland

You might also like...

Zupa pieczarkowa z kurczakiem

35 min

Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)

35 min

Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami

2 h

Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami

1 h

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1 h 10 min

Leczo z kurczakiem

30 min

Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie

50 min

Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)

40 min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)

40 min

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)

45 min

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

25 min

Delikatne rumienienie fasolki szparagowej

25 min