Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Nutrition
- per 1 sklenice
- Calories
- 1971 kJ / 471 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Carbohydrates
- 68.9 g
- Fat
- 14.1 g
- Saturated Fat
- 3.6 g
- Fibre
- 9.8 g
- Sodium
- 224.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Mrkvové bulky se skyrem
40min
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6 godz.
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5min
Orientální placky
1h
Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)
No ratings
Klasický flapjack
55min
Kávové nanuky
8h 10 min
Velikonoční čokoládová hnízda
50 Min
Red Energy Boost (Červená energie)
15 Min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Malinové mozečky s popcornem
30min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 Min