![Low carb snídaňová frittata Low carb snídaňová frittata](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0232FD12-E09A-4F54-AA24-B18F34DC1197/Derivates/cf67ac6b-9c52-4fc1-94aa-0da55ae01ebc.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 gramů čedaru, na kousky (2 cm)
- 6 vajec
- 2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
- 2 jarní cibulky, na kousky (30 gramů)
- 1 čajová lžička čerstvé petržele, nasekané
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 6 plátků anglické slaniny, na 1cm plátky
- 80 gramů čerstvého špenátu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 930 kJ / 224 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Carbohydrates
- 0.4 g
- Fat
- 17.4 g
In Collections
Alternative recipes
Low carb lasagne
1 Std. 30 Min
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45min
Zapečená rýže s mletým hovězím masem
1h
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Plněné nové brambory s rozmarýnem
No ratings
Orientální marináda
5 Min
Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy
15 min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1h 15min
Masem plněné brambory s karamelizovanou cibulí
1h 15min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2h 5min
Kari nudle s vepřovým masem
45min