Devices & Accessories
Glutenfri bananvafler
Prep. 10 min
Total 35 min
6 portioner
Ingredients
-
havregryn200 g
-
kærnemælk (se tip)300 g
-
banan skåret i stykker, plus ekstra, skåret i skiver til servering140 g
-
pekannødder hakket60 g
-
farin15 g
-
æg, store2
-
kanel, stødt plus ekstra til at drysse1 tsk
-
bagepulver1 tsk
-
natron½ tsk
-
salt¼ tsk
-
vaniljeekstrakt, naturlig1 tsk
-
oliespray, alle
-
pekannødder hakket, til pynt
-
ahornsirup til serveringen
-
friske bær, blandede til serveringen
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
440 mg
Protein
14 g
Energy
1638 kJ /
392 kcal
Fat
17 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
48 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vafler
9 recipes
International
International
You might also like...
Chiagrød med appelsin og mango
Žádné hodnocení
Müsli med kaffe og kakao
Žádné hodnocení
Scrambled tofu
Žádné hodnocení
Ovnbagte grøntsager med feta
1hod. 30min.
Baked beans
Žádné hodnocení
Hverdagsproteinshake
Žádné hodnocení
Grøn smoothie
10min.
Lyserød smoothiebowl
15min.
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Žádné hodnocení
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30min.
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Žádné hodnocení
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Žádné hodnocení