Devices & Accessories
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
Prep. 10 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
400 g pomidorów dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
812.7 mg
Protein
40.1 g
Energy
1303.6 kJ /
311.6 kcal
Fat
12.6 g
Fibre
2.6 g
Saturated Fat
2.2 g
Carbohydrates
8.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SEZON GRILLOWY
11 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2 Std. 20 Min
Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami
5 Std.
Pieczony kurczak z warzywami
1 Std. 45 Min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 Min
Likier limoncello (na spirytusie)
193 Std.
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4 Std. 30 Min
Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym
20 Min
Steki panierowane w pieprzu
20 Min
Południowoafrykański żółty ryż
20 Min
Brookies (ciasteczkowe brownie)
3 Std.
Truskawkowa iced matcha
5 Min
Płynące ciastka czekoladowe z palonym masłem
1 Std. 40 Min