Devices & Accessories
Wrapy tikka masala
Prep. 20 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
-
2 ząbki czosnku
-
5 g kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość, grubo posiekana, do dekoracji
-
150 g jogurtu greckiego
-
¾ łyżeczki soli
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
1 łyżeczka przyprawy garam masala
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
280 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej i opłukanej (1 puszka, opcjonalnie)
-
4 tortille pszenne
-
woda do zwilżenia
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1025.3 mg
Protein
41.1 g
Calories
1858.9 kJ /
444.3 kcal
Fat
9.5 g
Fibre
7.7 g
Saturated Fat
1.6 g
Carbohydrates
48.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35min
Kofty z indyka z sosem tahini
30min
Omlet z ziołami na parze
20min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1h
Wrapy karaibskie
35min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40min