Devices & Accessories
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki400 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości bez ścięgien i białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
25 g mąki pszennej25 g mąki kukurydzianej
-
1 jajko
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki soli
-
120 g warzyw cebulowych, mieszanych np. cebuli, szalotki, pora, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
500 g warzyw, mieszanych np. cukinii, marchewki, dyni, batatów, selera, korzenia pietruszki, pokrojonych na kawałki
-
500 - 570 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego
-
400 - 450 g różyczek kalafiora, świeżych lub mrożonych400 - 450 g różyczek brokułu, mrożonych świeżych lub mrożonych
-
2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu
-
10 g koperku, świeżego posiekanego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1738.3 mg
Protein
28.1 g
Energy
1615.4 kJ /
386.1 kcal
Fat
18.6 g
Fibre
7.5 g
Saturated Fat
4.8 g
Carbohydrates
26.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 min
Pierogi z mięsem bez lepienia (à la pielmieni)
30 min
Makaron udon z kurczakiem
20 min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 min
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35 min
Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki
30 min
Rumienienie szparagów
20 min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 h
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Zupa z pierożkami gyoza
25 min
Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami
1 h 15 min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 min