Kotlety z jajek z brokułem i serem

4.5 122 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

8 sztuk

Ingredients

50 g cebuli przekrojonej na pół
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
30 g bułki tartej plus 3 łyżki
1 łyżka mąki pszennej
4 jajka ugotowane na twardo przekrojone na pół (patrz wskazówka)
70 g sera średnio twardego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
120 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
1 jajko
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 250.5 mg

Protein 6.9 g

Energy 540.6 kJ / 129.2 kcal

Fat 7.9 g

Fibre 0.4 g

Saturated Fat 2.8 g

Carbohydrates 7.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Zero waste po świętach 10 recipes
Poland

You might also like...

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

40 min

Omlet z fetą i szpinakiem

15 min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 min

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

50 min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45 min

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50 min

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40 min

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2 h 20 min

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45 min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 min