Devices & Accessories
Haricots noirs rapides et épicés
Prep. 15 min
Total 20 min
6 portion
Ingredients
-
1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
-
115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
¾ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé de poudre de chili
-
15 g d'huile végétale
-
2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
-
140 g de bouillon de légumes
-
1 c. à thé de jus de lime
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
504.8 mg
Protein
9.2 g
Energy
689.3 kJ /
164.7 kcal
Fat
2.9 g
Fibre
10.6 g
Saturated Fat
0.5 g
Carbohydrates
26.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Bar à Taco: les incontournables
13 recipes
Canada
Canada
You might also like...
Salade asiatique hachée
20 min
Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha
8 h
Salade d'aubergines et de lentilles
40 min
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 min
Farce au chou-fleur faible en glucides
1 h 15 min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25 min
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
50 min
Salade d'agrumes avec vinaigrette à la menthe
30 min
Sauce végétalienne façon bolognaise
50 min
Haricots verts avec gremolata
25 min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 min
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8 h 10 min