Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 - 600 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- sól, do oprószenia
- 3 ząbki czosnku
- 40 g oleju
-
250
g krewetek, surowych, średnich, obranych, świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
or 250 g krewetek, surowych, średnich, obranych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym - 50 g cebuli dymki, ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 2 - 3 szczypty suszonych płatków chili
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g sosu sojowego
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego, prażonego, do posypania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 709.9 kJ / 169.7 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Carbohydrates
- 8.4 g
- Fat
- 10.7 g
- Saturated Fat
- 1.6 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 652.4 mg
Alternative recipes
Deska ubijanego sera camembert lub brie
45 Min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)
20 Min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 Min
Chłodnik arbuzowy
1 Std. 15 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 Min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45 Min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10 Min
Sushi temaki
1 Std. 30 Min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30 Min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 Min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1 Std.
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40 Min