Compatible versions
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Bramborovo-lososové karbanátky:
- 500 gramů vody
- 500 gramů brambor, na kousky
- 400 gramů čerstvého lososa, bez kůže
- 85 gramů brokolice, rozebrané na růžičky
- 15 gramů kopru, čerstvého
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 3 špetky soli
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
Hořčičná zálivka a avokádový salát:
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 320 gramů avokáda, bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
- 300 gramů cherry rajčátek, napůl
- 125 gramů polníčku
- 1 citrón, nakrájený na 4 dílky, k servírování
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 3084 kJ / 737 kcal
- Protein
- 27 g
- Carbohydrates
- 30.5 g
- Fat
- 55 g
- Fibre
- 7.5 g
In Collections
Alternative recipes
Cuketové lasagne s mletým masem
50 λεπτ.
Masové kuličky s fetou
35min
Cheesecake s ricottou a pistáciemi
10 λεπτ.
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Rybí kuličky s jogurtovým dipem
1 godz. 50 min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 min
Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline
1 godz. 50 min
Žampióny s bylinkovým mascarpone
35min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1ωρ.
Red Energy Boost (Červená energie)
15 λεπτ.
Těstovinový salát s kuřetem
1h 15min
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 λεπτ.