Compatible versions
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Bramborovo-lososové karbanátky:
- 500 gramů vody
- 500 gramů brambor, na kousky
- 400 gramů čerstvého lososa, bez kůže
- 85 gramů brokolice, rozebrané na růžičky
- 15 gramů kopru, čerstvého
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 3 špetky soli
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
Hořčičná zálivka a avokádový salát:
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 320 gramů avokáda, bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
- 300 gramů cherry rajčátek, napůl
- 125 gramů polníčku
- 1 citrón, nakrájený na 4 dílky, k servírování
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 3084 kJ / 737 kcal
- Protein
- 27 g
- Carbohydrates
- 30.5 g
- Fat
- 55 g
- Fibre
- 7.5 g
In Collections
Alternative recipes
Pomalu vařený hovězí guláš na černém pivu
2 godz. 45 min
Masové kuličky s fetou
35min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40min
Cuketový bowl s tofu
40min
Sýrové soufflé
35min
Makaróny se zeleninou pěti barev
40min
Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou
30 Min
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1h 40 min
Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku
1 Std. 15 Min
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40min
Nadýchané placky s kuřecími hamburgery
45 Min