Devices & Accessories
Soupe à l’épeautre à la paysanne
Prep. 10 min
Total 50 min
6 portions
Ingredients
-
50 g de pecorino, en morceaux (3 cm)50 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
50 g d'oignons, coupés en deux50 g d'échalotes coupées en deux
-
30 g de céleri-branche en tronçons (2 cm)
-
250 g de céleri-rave en morceaux (2 cm)
-
30 g d'huile d'olive et un peu plus pour la décoration
-
900 g d'eau
-
250 g de chair de potiron, coupée en morceaux (2 cm)250 g de carottes en morceaux (2 cm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 ½ c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
1 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne sec
-
150 g de graines d'épeautre (temps de cuisson 13 à 15 minutes), voir conseil
-
1 bouquet de persil frais
-
1 pincée de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
150 g de haricots borlotti, en boîte égouttés
-
poivre, moulu pour l'assaisonnement
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
10.1 g
Calories
887 kJ /
212 kcal
Fat
8.8 g
Fibre
3.3 g
Carbohydrates
24.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Soupes et ragoûts réconfortants
8 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Soupe de légumes à l’orge perlée
1 h 15 min
Potée épicée d’aubergines et de pois chiches au poulet
40 min
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1 h 15 min
Riz aux asperges, brocoli et champignons
50 min
Champignons Mu-err aux oignons en botte
50 min
Minestrone
45 min
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
45 min
Tarte aux pommes râpées
1 h 10 min
Minestrone aux pois chiches
40 min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 min
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1 h
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
35 min