Compatible versions
Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Fermentierte Zwiebeln (mindestens drei Tage vorher)
- 300 g rote Zwiebeln, geschält, halbiert
- 250 g Wasser
- 5 g Salz
Avocado-Thunfisch-Salat
- 1 Gurke, der Länge nach halbiert
- 250 g Thunfisch in Öl, in der Dose oder Salzlake, abgetropft
- 1 Avocado, gewürfelt (ca. 2-3 cm)
- 30 - 40 g Essig
- 30 g Olivenöl
- ¼ - ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Prise Chilipulver
- 20 g Sonnenblumenkerne
- 3 EL Basilikumblätter, frisch
- 3 EL Minzeblättchen, frisch
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1446 kJ / 346 kcal
- Protein
- 22 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 23 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 1048 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30min
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45min
Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)
20 λεπτ.
High Protein Poke Bowl
1h
High Protein Omelette
30min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30min
Basen-Müsli
10min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1h 50 min
Detox-Wasser (flat belly)
25min
Detox-Salat
10min
Menü: Gnocchi italienische Art, Topfen-Honig-Pudding mit Ribiselspiegel
45min
Bohnen-Avocado-Salat
15min