Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

4.0 5 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porciones

Ingredients

1 aguacate cortado en trozos
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano cortado en trozos, congelado
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de mora azul
40 g de fresas
2 cdas de chips de plátanos deshidratados
2 cditas de nibs de cacao
2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
2 cdas de hojuelas de coco natural

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 19 mg

Protein 9 g

Energy 2233 kJ / 534 kcal

Fat 32 g

Fibre 15.2 g

Saturated Fat 10 g

Carbohydrates 45 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buenos días 5 recipes
Mexico

You might also like...

Smoothie proteico con espinacas

5 min

Bebida superhidratante para el desayuno

15 min

Hot cakes con frutos secos

15 min

Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.

1 h

Avena mañanera de chocolate y pera

20 min

Matcha caramel latte con leche de coco Helado

1 h 45 min

Frascos de desayuno multicolor

10 min

Jugo antigripal

5 min

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40 min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 min

Ramen

1 h 40 min

Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate

25 min