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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores
Prep. 5 min
Total 30 min
4 porciones
Ingredients
-
de arroz blanco de grano largo250 g
-
de jitomate saladet en cuartos500 g
-
de cebolla35 g
-
diente de ajo1
-
chiles morita sin semillas2
-
2 chiles de árbol secos, sin semillaschile cascabel sin semillas1
-
de chile chipotle adobado45 g
-
de agua500 g
-
de sal fina1 ½ cditas
-
de tofu extra firme cortada en cubos350 g
-
de pimiento amarillo cortado en tiras250 g
-
hoja de laurel seca1
-
de brócoli en floretes350 g
-
sal al gusto
-
aceite de oliva al gusto
-
limones en cuartos, para servir
-
tortillas de maíz para servir
Nutrition per 1 porciones
Calories
685.5 kcal /
2879 kJ
Protein
28 g
Fat
9 g
Carbohydrates
130 g
Fibre
13.5 g
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