Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
Prep. 20 min
Total 1 h
4 porzione
Ingredients
-
4 uova
-
acqua q.b. fino alla tacca 1 l.
-
1 spicchio di aglio (optional) senz'anima
-
5 g di foglie di coriandolo, fresche
-
1 avocado
-
30 g di succo di limone
-
40 g di yogurt greco
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
¼ cucchiaino di paprica
-
¼ cucchiaino di pepe nero macinato
-
40 g di latte
-
30 g di cipolla rossa
-
200 g di polpa di zucca a dadini 2 cm
-
250 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
-
100 g di cavolo riccio
-
300 g di orzo perlato
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
100 g di Feta sbriciolata
-
50 g di semi di zucca
Difficulty
easy
Nutrition per 4 porzione
Sodium
4296.6 mg
Protein
114.2 g
Calories
12251.5 kJ /
2928.2 kcal
Fat
130.7 g
Fibre
89.5 g
Saturated Fat
35.2 g
Carbohydrates
349.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vegetariano
15 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45 min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 min
Burrito di carne
1 h 30 min
Insalata greca con pollo marinato al vapore
1 h 10 min
Insalata di cereali misti e verdure
1 h 15 min
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1 h
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1 h 30 min
Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)
40 min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1 h 20 min
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 min
Poké Bowl vegan
50 min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min