Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3 150 ratings

Prep. 5 min

Total 25 min

1 porcja

Ingredients

150 g mleka
45 g kaszy gryczanej, niepalonej
5 g erytrytolu
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
10 g słonecznika łuskanego
100 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 80.8 mg

Protein 14.8 g

Energy 1469.6 kJ / 351.3 kcal

Fat 12.8 g

Fibre 9.2 g

Saturated Fat 4.3 g

Carbohydrates 52.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recipes
Poland

You might also like...

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 min

Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami

25 min

Pieczone wegetariańskie enchilady

50 min

Korma z wołowiny

3 h 10 min

Warzywne risotto; Mini ciasta czekoladowe na parze

1 h

Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)

1 h

Bowl z ryżem i łososiem

50 min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20 min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1 h

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30 min

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40 min