Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 bulbes de fenouil, en quartiers
- 1 poivron rouge, en lamelles
- 1 bouquet de persil frais, équeuté, et un peu pour la finition
- 1 citron jaune, le zeste et le jus
- 2 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 800 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de courgettes, en fines rondelles
- 2 pavés de cabillaud, sans peau
- 2 pavés de saumon frais
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1105 kJ / 265 kcal
- Protein
- 23 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 15 g
In Collections
Alternative recipes
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette
40 Min
Poulpe à la vanille
1 Std. 20 Min
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
45min
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45min
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
55 Min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 Min
Fricassée de poulet
55 Min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 Min
Bûche de poisson
13 Std.
Risotto aux fruits de mer sans lactose
35 Min
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1 Std.