Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7 10 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

4 unidades

Ingredients

ovos
3
folhas de espinafres baby
60 g
tapioca hidratada (4 c. de sopa aprox.)
60 g
iogurte grego
6 c. sopa de
Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 73.8 mg

Protein 7.3 g

Energy 521 kJ / 124.5 kcal

Fat 3.5 g

Fibre 0.3 g

Saturated Fat 1.1 g

Carbohydrates 16.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Outono 10 recipes
Portugal

You might also like...

Bolo de curgete, limão e pistácio

1 h 30 min

Brownie de batata-doce

1 h

Mini galetes de cogumelos

1 h 45 min

Biscotti de claras e chá de flores e ervas aromáticas

55 min

Almôndegas de frango em slow cooking com batatas

2 h 10 min

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3 h 10 min

Croquetes de alheira e ervilhas

5 h

Empada de bacalhau

1 h 20 min

Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz

30 min

Sorvete de curgete e limão

8 h 5 min

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25 min

Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes

1 h 30 min