Devices & Accessories
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
Prep. 5 min
Total 15 min
4 unidades
Ingredients
-
ovos3
-
folhas de espinafres baby60 g
-
tapioca hidratada (4 c. de sopa aprox.)60 g
-
iogurte grego6 c. sopa de
-
Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 unidade
Sodium
73.8 mg
Protein
7.3 g
Energy
521 kJ /
124.5 kcal
Fat
3.5 g
Fibre
0.3 g
Saturated Fat
1.1 g
Carbohydrates
16.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Outono
10 recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã
2 h
Limão em conserva
72 h
Salada kimchi com sobras de frango
15 min
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
1 h 30 min
Brownie de batata-doce
1 h
Guisado de frango com scones de milho
3 h
Hambúrgueres com pulled pork
4 h 50 min
Iogurte de soja com coco
10 h
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 min
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
5 min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8 h 40 min