Devices & Accessories
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
Prep. 5 min
Total 15 min
4 unidades
Ingredients
-
ovos3
-
folhas de espinafres baby60 g
-
tapioca hidratada (4 c. de sopa aprox.)60 g
-
iogurte grego6 c. sopa de
-
Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 unidade
Sodium
73.8 mg
Protein
7.3 g
Energy
521 kJ /
124.5 kcal
Fat
3.5 g
Fibre
0.3 g
Saturated Fat
1.1 g
Carbohydrates
16.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Outono
10 recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes
1 h 30 min
Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho
45 min
Tarte vegan de limão e chá preto
1 h 30 min
Brownie de batata-doce
1 h
Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz
30 min
Mini galetes de cogumelos
1 h 45 min
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3 h 10 min
Croquetes de alheira e ervilhas
5 h
Lombinho de porco com bacon e manteiga fumada
1 h 45 min
Crumble de ruibarbo e dióspiro
1 h 10 min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8 h 40 min
Almofadinhas de soja e caril
1 h 10 min