Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 45 min

20 porties

Ingredients

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 4.3 g

Energy 545.8 kJ / 130 kcal

Fat 9.2 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 6.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Plantaardig genieten 26 recipes
Benelux

You might also like...

Hartige taart met savooiekool

1h 30min

Eiersalade in Krokante Paasnestjes

1h

Boemkool buffalo hapjes

35min

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

45min

Gevulde kalkoentaart

1h 30min

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

10min

Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst

5h 15min

Knapperige chocolade stokjes

55min

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1h 45min

Zachte graanrepen

1h

Quiche met Ricotta en Paprika

2h

Wortelsalade met sesamcrackers

1h