Devices & Accessories
Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco
Prep. 10 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de curry en poudre1 c. à soupe de pâte de curry indienne
-
250 g de coulis de tomates, ou de passata250 g de tomates concassées en conserve
-
250 g de lentilles vertes sèches rincées et égouttées
-
100 g de lait de coco et un peu pour servir
-
300 g d'eau
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
du sel
-
du poivre moulu
-
3 oignons nouveaux émincés, pour servir
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
20 g
Calories
1290 kJ /
307 kcal
Fat
6 g
Carbohydrates
35 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Mon programme de la semaine automne - Larousse
25 Recipes
France
France
You might also like...
Ragoût de lentilles
1 h
Riz au safran et aux champignons
1 h 15 min
Gratin de butternut express
50 min
Tarte aux poireaux et au fromage
1 h 5 min
Couscous aux légumes d’hiver
1 h 10 min
One pot pasta aux légumes du soleil
30 min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30 min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 min
Clafoutis aux tomates, oignons rouges et chèvre
35 min
Curry d'aubergine
50 min
Dahl de pois cassés
1 h 55 min
Dhal de lentilles vertes à la courge
55 min