Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g migdałów, ze skórką
- 250 g płatków owsianych, górskich
- 50 g płatków orkiszowych
- 80 g wiórków kokosowych
- 50 g pestek dyni
- 40 g ziaren słonecznika
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 220 g syropu z agawy
- 30 g oleju kokosowego
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- Nutrition
- per 45 g
- Calories
- 983.2 kJ / 235 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Carbohydrates
- 29.5 g
- Fat
- 11.8 g
- Saturated Fat
- 5.4 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 69.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Świąteczny poncz
15min
Mieszanka do wypieku chleba pełnoziarnistego z sezamem i makiem
10min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 Min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 Std.
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1h 40min
Kiszona kapusta w słoikach na zimę (TM5)
169 Std. 10 Min
Napój migdałowy z daktylami
1小时 20 分钟
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1 Std.
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 Min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 Min