Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.4 13 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h

6 porcji

Ingredients

masło do natłuszczenia
3 łyżki migdałów, mielonych
30 g erytrytolu (patrz wskazówka)

30 g ksylitolu
1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
750 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
75 g mleka
75 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 ½ jajka roztrzepanego
1 ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
230 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 564.8 mg

Protein 26.5 g

Energy 907 kJ / 216.8 kcal

Fat 5.9 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 2.1 g

Carbohydrates 13.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wysokobiałkowe przepisy 100 recipes
Poland

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 recipes
Poland

You might also like...

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1h 45min

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)

40min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20min

Bób w sosie pomidorowym po grecku

55min

Cukiniowy omlet na białkach

30min

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach

1h 25min

Sałatka z burakami i gruszką

25min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8h 10min

Delikatne rumienienie marchewki

15min

Dip z zielonymi oliwkami

10min

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1h