Devices & Accessories
Sałatka z burakami i gruszką
Prep. 20 min
Total 25 min
2 porcje
Ingredients
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych
-
2 - 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju z pestek winogron
-
15 g octu balsamicznego
-
20 g wody
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 łyżeczka miodu1 łyżeczka erytrytolu lub ksylitolu (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
-
1 łyżka pestek dyni
-
80 g sera feta pokruszonego
-
150 g mieszanki sałat
-
½ gruszki dojrzałej, ze skórką, pokrojonej w 2-3 mm plastry
-
½ granatu tylko pestki, do posypania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
895.1 mg
Protein
12 g
Energy
1808 kJ /
432 kcal
Fat
28 g
Fibre
9.3 g
Saturated Fat
8 g
Carbohydrates
36 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DZIEŃ KOBIET
10 recipes
Poland
Poland
DZIEŃ MAMY
20 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 min
Proteinowy sernik z jabłkami
1 h
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50 min
Surówka z tartego selera z domowym majonezem (TM5)
10 min
Mizeria z grubo krojonych ogórków (TM5)
10 min
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35 min
Makaron w śmietanowym sosie pieczarkowym; Babka marmurkowa z Varomy
2 h 10 min
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
1 h 5 min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 min
Grillowane warzywa z serem feta
35 min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 min
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15 min