Devices & Accessories
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
Prep. 10 min
Total 50 min
4 porcje
Ingredients
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką
-
10 - 20 g mieszanych ziół, świeżych np. rozmarynu, majeranku, oregano, tymianku, bazylii, tylko liście
-
500 - 600 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości w jednym kawałku
-
10 - 15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
800 g wody
-
200 - 300 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
Purée z ziemniaków i batatów
-
650 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 2 cm kawałki
-
350 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
350 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
30 g masła
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1194 mg
Protein
38 g
Energy
2131 kJ /
509 kcal
Fat
13.5 g
Fibre
9 g
Saturated Fat
6.3 g
Carbohydrates
63.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY II
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Chłodnik z tartymi warzywami (TM5)
1 h 15 min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 min
Gotowanie na parze szpinaku (500 g)
15 min
Gotowanie na parze pora (200-400 g)
25 min
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20 min
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55 min
Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
30 min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1 h 20 min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 min
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1 h 20 min
Frittata Caprese
30 min