Devices & Accessories
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
Prep. 15 min
Total 35 min
6 porcji
Ingredients
Kasza bulgur z warzywami
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
1200 g wody
-
20 g oleju
-
200 g kaszy bulgur
-
1 łyżeczka soli
Indyk w sosie pesto
-
200 g wody
-
250 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
80 - 100 g pesto z bazylii (patrz wskazówka)
-
20 g skrobi ziemniaczanej
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 3 cm kawałki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
824.7 mg
Protein
24.8 g
Energy
2075.3 kJ /
495.7 kcal
Fat
30.2 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
15.3 g
Carbohydrates
34.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY I
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
2 h 5 min
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1 h 45 min
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1 h
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1 h
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem
1 h
Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
30 min
Gofry jaglano-bananowe
45 min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 min
Makaron z serem feta i pomidorami
40 min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1 h 10 min
Wieprzowina vindaloo
4 h 15 min