Devices & Accessories
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
Prep. 20 min
Total 45 min
2 porcje
Ingredients
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g marchewki pokrojonej w 1 cm paski
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 ząbek czosnku
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
400 g wody
-
250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 2 kawałki (po ok. 125 g każdy)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
211 mg
Protein
31 g
Energy
1762 kJ /
421 kcal
Fat
28 g
Fibre
5.5 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Przepisy w stylu keto
61 recipes
Poland
Poland
ZDROWE KOLACJE
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 Min
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1 Std.
Gotowanie na parze pora (200-400 g)
25 Min
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 Min
Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
30 Min
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
1 Std. 50 Min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 Min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40 Min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 Min
Boczek z kimchi
35 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 Min