Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na 5-10 cm kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 1 łyżeczka czarnej gorczycy
- 170 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy garam masala
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1157.5 kJ / 276.7 kcal
- Protein
- 24.2 g
- Carbohydrates
- 9.8 g
- Fat
- 16.3 g
- Saturated Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 950.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ryba w stylu Veracruz
45min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 Std. 30 Min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1 Std.
Kurczak pieczony z warzywami
1h 10 phút
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 Min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13 Std. 20 Min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10 phút
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 Min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1 Std.