Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas

Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas

4.5 10 rating

Prep. 30 min

Total 45 min

6 unidades

Ingredients

200 g de tomates pera pequeños
150 g de lechuga iceberg en cuñas (ver sugerencia)
70 g de cebolla en mitades
130 g de puerro en trozos de 4 cm
180 g de pimientos variados en trozos de 4 cm
80 g de champiñones frescos enteros (sin tallo)
100 g de zanahoria pelada
150 g de queso emmental en trozos
4 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
150 g de crème fraîche
40 g de aceite de oliva
50 g de espinacas baby frescas
1 cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena molida
6 tortillas de trigo

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidad

Sodium 811.5 mg

Protein 13.4 g

Calories 1650.9 kJ / 394 kcal

Fat 22.6 g

Fibre 3.9 g

Saturated Fat 8.9 g

Carbohydrates 36.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Recipes
Spain

Revista Thermomix nº 174 60 Recipes
Spain

You might also like...

Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete

45 min

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 min

Frittata de calabacín con ricota

40 min

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

1 h

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

1 h

Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)

1 h 10 min

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40 min

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1 h

Ensalada griega de patata

1 h 10 min

Tortilla al horno con guisantes

30 min

Poke bol alto en proteínas

1 h

Ensalada de pollo con aguacate

30 min