Devices & Accessories
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
Prep. 30 min
Total 45 min
6 unidades
Ingredients
-
200 g de tomates pera pequeños
-
150 g de lechuga iceberg en cuñas (ver sugerencia)
-
70 g de cebolla en mitades
-
130 g de puerro en trozos de 4 cm
-
180 g de pimientos variados en trozos de 4 cm
-
80 g de champiñones frescos enteros (sin tallo)
-
100 g de zanahoria pelada
-
150 g de queso emmental en trozos
-
4 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
150 g de crème fraîche
-
40 g de aceite de oliva
-
50 g de espinacas baby frescas
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
6 tortillas de trigo
Difficulty
easy
Nutrition per 1 unidad
Sodium
811.5 mg
Protein
13.4 g
Calories
1650.9 kJ /
394 kcal
Fat
22.6 g
Fibre
3.9 g
Saturated Fat
8.9 g
Carbohydrates
36.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Ensalada de pollo con aguacate
30 min
Ensalada de arroz con espárragos y atún
50 min
Salmón con patatas y calabacín
1 h 15 min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella
45 min
Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate
45 min
Nidos de espaguetis con verduras
50 min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1 h 5 min
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 min
Pitas de pollo con verduras doradas
45 min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 min