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Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
Prep. 10 min
Total 30 min
4 Portionen
Ingredients
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Olivenöl30 g
-
Tomaten reif, in Stücken, Strunk entfernt1200 g
-
Oregano, frisch4 Zweiglein
-
Thymian, frisch4 Zweiglein
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Salz1 Prise
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Basilikum, frisch zum Servieren
Nutrition per 1 Portion
Calories
138 kcal /
577 kJ
Protein
3 g
Fat
8 g
Carbohydrates
16 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
1 g
Sodium
54 mg
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Basenfasten
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