Skip to main content Search
Legume la aburi cu hummus de conopidă

Legume la aburi cu hummus de conopidă
4.8 6 ratings
Prep. 10 min
Total 45 min
6 porții
Sign up for free

Ingredients

  • buchețele de conopidă
    850 g
  • ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru stropit
    115 g
  • apă
    480 g
  • fasole verde proaspătă curățată
    285 g
  • broccolini curățat
    225 g
  • sparanghel curățat
    285 g
  • căței de usturoi
    1 - 2
  • cuburi de gheață
    4
  • sare plus pentru asezonat
    1 linguriță
  • tahini
    85 g
  • zeamă de lămâie plus pentru stropit
    45 g
  • piper negru măcinat pentru asezonat
  • fulgi de migdale pentru servit
  • boabe de rodie pentru servit

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 464 mg
Protein 9 g
Calories 1377 kJ / 329 kcal
Fat 28 g
Fibre 8 g
Saturated Fat 4 g
Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

La Mulți Ani cu noi bucate! 10 Recipes
International

You might also like...

Sparanghel cu sos Romesco

4.0(3)

30 Min

Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero

3.0(4)

40 Min

Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin

Keine Bewertungen

Iaurt congelat cu pepene și chia

Keine Bewertungen

Budincă de orez negru

4.2(5)

45 Min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

4.5(35)

30 Min

Miel cu legume, la aburi

2.5(2)

1 Std. 30 Min

Smoothie de portocale

4.3(9)

5 Min

Batoane crocante cu ciocolată

Keine Bewertungen

Ravioli cu ricotta și sos de vinete

4.0(5)

1 Std. 40 Min

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

4.8(13)

1 Std. 15 Min

Rizogalo (Budincă grecească de orez)

4.4(65)

1 Std. 10 Min