Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 28 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 464 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Budincă de griș
15 min
Smoothie cu prune și mure
5 Min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 Min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 min
Aperol Spritz infuzat cu rubarbă
No ratings
Melci cu cartofi și brânză Taleggio
1h 10 min
Sauté de sparanghel
15 min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35min
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 min
Humus de vară
35min
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55 min