Devices & Accessories
Legume la aburi cu hummus de conopidă
Prep. 10 min
Total 45 min
6 porții
Ingredients
-
buchețele de conopidă850 g
-
ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru stropit115 g
-
apă480 g
-
fasole verde proaspătă curățată285 g
-
broccolini curățat225 g
-
sparanghel curățat285 g
-
căței de usturoi1 - 2
-
cuburi de gheață4
-
sare plus pentru asezonat1 linguriță
-
tahini85 g
-
zeamă de lămâie plus pentru stropit45 g
-
piper negru măcinat pentru asezonat
-
fulgi de migdale pentru servit
-
boabe de rodie pentru servit
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
464 mg
Protein
9 g
Calories
1377 kJ /
329 kcal
Fat
28 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
18 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
La Mulți Ani cu noi bucate!
10 Recipes
International
International
You might also like...
Broccoli cu lămâie și usturoi
20 min
Humus cu mazăre și fasole
25 min
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 min
Terci de orz
25 min
Sirop de Lemon grass și ghimbir
No ratings
Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas
25 min
Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)
40 min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50 min
Clătite cu creveți și ciuperci
No ratings
Supă de țelină și măr
55 min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3 h 10 min
Hummus din sfeclă
15 min