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Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats
Prep. 5 min
Total 8 h 10 min
320 g
Ingredients
-
Äpfel geschält, entkernt, gewürfelt (2 cm)80 g
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Rote Rüben, gekocht in Stücken( 3 cm)40 g
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Heidelbeeren, frisch40 g
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Haferflocken60 g
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Milch (siehe Tipp)100 g
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frische Heidelbeeren gewaschen, leicht püriert, zum Garnieren (siehe Tipp)5
Nutrition per 320 g
Calories
386 kcal /
1615 kJ
Protein
15 g
Fat
8 g
Carbohydrates
66 g
Fibre
11 g
Saturated Fat
2 g
Sodium
84 mg
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