Devices & Accessories
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
Prep. 20 min
Total 1 h 40 min
4 porce
Ingredients
-
20 gramů octa
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
15 gramů cukru
-
40 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky mletého kmínu
-
½ čajové lžičky mleté skořice
-
½ čajové lžičky mletého zázvoru
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
2 čajové lžičky soli
-
700 gramů kuřecích prsou, bez kůže (4 prsíčka)
-
2 snítky čerstvý rozmarýn
-
700 gramů mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)
-
1000 gramů vody
-
50 gramů cibule napůl
-
1 čajová lžička chilli, drceného, sušeného
-
1 stroužek česneku
-
300 gramů kuskusu
-
20 gramů čerstvých mátových listů nasekaných
-
200 gramů jogurtu, 3,5 % tuku
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Sodium
1635.6 mg
Protein
53 g
Energy
2943 kJ /
703.4 kcal
Fat
15.9 g
Fibre
9.9 g
Saturated Fat
3.4 g
Carbohydrates
84.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Chutě flexitariánů
12 recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 min
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30 min
Těstovinový salát Caprese
25 min
Tuňák s bramborem po baskicku
30 min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1 h 40 min
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55 min
Gnocchi s avokádem
20 min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1 h 15 min
Zapečená rýže s mletým hovězím masem
1 h
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30 min